12.12.09

Lõpp erablogimisele

Tegin ametlikult lõpu erablogimisele. Erandiks jäävad mu hooajalised kirjanduslised katsetused aadressil www.otsmann.ee. Ülejäänud uitmõttekillud leiad aadressilt www.facebook.com/kristjan.otsmann ning vahel ka twitterist www.twitter.com/kristjanotsmann.

Aja- ja enese juhtimise teemal blogin endiselt aadressil www.selgepilt.ee.

26.6.09

Qigongi meister Tsumura taas Eestis

Qigongi meister ja õpetaja Takashi Tsumura tuleb taas Eestisse treeninguid andma.

Harjutused toimuvad 11.-14. juulil Põltsamaal Felixi hallis (Lille 2), kogunemine 11. juulil kell 13. Terve kursuse hind 1000 krooni ja ühe päeva trennide hind 300 krooni.

Rohkem infot vaata Mart Parmase Qigongi veebist.

15.5.09

Linnulauluhommikud Tallinnas

Looduse Omnibuss, Loodusring, Looduskalender, Tallinna Linnuklubi, Tallinna Keskkonnaamet, Eestimaa Rohelised, Eestimaa Looduse Fond ja Viru Folk kutsuvad

Esmaspäevast, 18. maist - reede, 22. maini 2009

Linnulaulu hommikud Tallinnas.

Esmaspäeval, 18. mail kell 6.30 linnulaulutund Pirital. Kokku saame Pirita Linnaosa Valitsuse ees (Merivälja tee 24). Juhendab Peep Veedla.

Teisipäeval, 19. mail kell 6.30 linnulaulutund Stroomi metsas. Kokku saame Merimetsa Selveri ees. Juhendab Ingrid Aus

Kolmapäeval, 20. mail kell 6.30 linnulaulutund Nõmme aedlinnas. Kokku saame Nõmme turu väravas. Juhendab Tiit Vohta.

Neljapäeval, 21. mail kell 6.30 linnulaulutund Kadriorus. Kokku saame Luigetiigi juures. Juhendab Tiit Vohta.

Reedel, 22. mail kell 6.30 linnulaulutund Shnelli tiigi juures. Kokku saame Balti jaama vastas Nunne tänava nurgal. Juhendab Tiit Vohta.

Linnulaulu kuulamine on tasuta.

Kuula ka musträstast. Musträstas on üks meie parimaid laulikuid. See lind võttis oma laulu üles juba kell pool neli, poolvalges juunikuu öös. Lindistanud Veljo Runnel.

Info www.looduseomnibuss.ee , 6 481 740, 56476297 või info@looduseomnibuss.ee

4.5.09

Hiina meistrid õpetavad mai keskel Tallinnas qigongi

Hiina meistrid Wang Yi, Yang Yubing ja Liu Junrong õpetavad Tallinnas 19.-20. mail qigongi.

Harjutused toimuvad mõlemal päeval:

  • kell 10-13 Mainori Majanduskooli saalis (Kuhlbarsi 1)
  • kell 18-21 Kadrioru Saksa Gümnaasiumi aulas (Gonsiori 28)
Kõik treeningud kokku maksavad 1000 krooni, ühe trenni hind on 300 kr. Õpilastele ja üliõpilastele maksavad kõik trennid kokku 600 krooni, ühe trenni hind 150 kr.

Lisainfot trennide kohta leiad aadressilt qigong.zzz.ee.

Kui vähegi võimalik, siis tule kasvõi õhtustesse trennidesse, sest nii heal tasemel treenereid näeb Eestis haruharva.

9.4.09

Olen tänulik, kui saan veidi abi

Vajan veidi IT-alast abi.

Kuidas on lugu praegu?

  • Mul on domeen selgepilt.ee, mis EENetis registreeritud.
  • DNS-kirjeid haldab zoneedit.
  • Veebimeil ja veebileht on pargitud Google Appsi.
Mida tahan teha?
  • Tekitada uuendet selgepilt.ee ByetHosti ja panna selle Wordpressi peale jooksma (installimisega tulen vist toime, aitäh :) ).
  • Selleks pean vist EENetile teada andma, et nimeserverid suunataks ByetHosti omadele ümber ning seejärel zoneediti kirje kustutama ja tekitama ByetHostis uue? Hüva, siis suundub www.selgepilt.ee uude veebi ja probleemi pole.
  • Aga samas tahan jätkata Google Appsi veebimeili kasutamist, mis praegu avaneb aadressilt mail.selgepilt.ee. Kuidas nüüd sellega saab?
Kui keegi oskab mulle nõu anda, mida peaksin tegema, olen väga tänulik. Kõige tulusama konsultatsiooni andja saab auhinnaks väga hea veini, kasti korralikku õlut või kasti kokakoolat :) Tegelikult ka.

31.3.09

Viljandis tulekul väga hea programmiga Noore Tantsu Festival

Viljandis tuleb 6.-10. juulil suurepärase programmiga Noore Tantsu Festival. Töötubade andjaid seinast seina - tipptantsijatest qigongi õpetaja Takashi Tsumurani. Kaalun tõsiselt osalemist.

24.3.09

Aprillis saavad multiskleroosiga elavad inimesed hakata qigongi tegema

Alustan aprilli keskpaigas esmaspäeviti ja kolmapäeviti või teisipäeviti ja neljapäeviti Sclerosis Multiplexi Keskuses Meremeeste haiglas Tallinnas, Paldiski mnt 68, hiina tervisevõimlemise qi gongi harjutustega multiskleroosiga elavatele inimestele. Trenni maksumus tuleb ümmargune null - tõlge eesti keelde: trennid on tasuta.

Qigong (hiina keeles traditsioonilises kirjas 氣功, lihtsustatud kirjas 气功,qìgōng) hõlmab arvukaid hiina liikumissüsteeme, milles kasutatakse liigutusi ja staatilisi asendeid koos hingamise ja meele kontrolliga.

Qi (氣, 气, qì) tähendab hiina keeles 'õhku' ja ühtlasi 'elujõudu'. Gong (功, gōng) tähendab 'tööd' või tehnikat (sama kirjamärk esineb väljendis ’meisterlikkus’ ehk 'kung-fu' (功夫)). Seega tähendab qigong 'hingamistööd või -harjutusi'.

Laiemalt võttes on qigongiga tegelemise eesmärgiks talletada, pööritada ning rakendada elujõudu meie kehades. Enamik qigongi harjutajaid tegelebki sellega peamiselt tervise parandamiseks, kuid ka meele rahustamiseks ning stressi vähendamiseks.

Tegemist on väga vana traditsiooniga – esimesed kirjalikud allikad qigongi harjutamise kohta pärinevad 17. sajandist enne Kristust, suurem osa praeguseid harjutusi pärinevad aastaist 770 e.Kr – ca 1960 p.Kr. Maailmas harjutab korrapäraselt qiongi miljoneid inimesi, ainuüksi Hiinas tegeleb sellega erinevail andmeil 80-150 miljonit inimest, Ühendriigides on neid umbes miljon, Eestis ilmselt paarsada.

Mitmed uuringud on näidanud, et traditsioonilise ravi kõrval qigongi (nagu ka jooga) pikaajaline harjutamine aitab multiskleroosiga paremini toime tulla. Selleks alustamegi aprillis qigongi harjutustega 2x nädalas SM Keskuse ruumes.

Harjutame Liu Gui-zhengi poolt Hiinas Beidaihes asuva Qigongi keskuses loodud harjutuste kompleksi Pao Jiang Gong, mis on mõeldud organismi üldiseks tugevdamiseks ning muuhulgas närvisüsteemi krooniliste haigustega lihtsamini toimetulekuks. Tegemist on ca 45 minutit kestva istudes tehtava harjutuste kompleksiga, mis sisaldavad lihtsaid liigutusi, enesemassaaži ning hingamisharjutusi. Beidaihe keskuse patsiendid teevad neid harjutusi neli korda päevas, meie piirdume esialgu paari korraga nädalas.

Ise olen tegelenud erinevate qigongi vormide õppimise ja harjutamisega viimased viis aastat Mart Parmase juhendamisel. Enne seda harjutasin taiji chuan’i stiili kaks aastat.

Ja kes ei tea, siis mul diagnoositi multiskleroos 2000. aastal, alates 2003. aastast olen end ravinud Rebifi ning 2004. aasta kevadest ka qigongi harjutustega. Ja tulemused on väga head - kahtlustan, et olen tervem kui mitmed mu krooniliste haigusteta elavad tuttavad :)

Kui soovid qigongi harjutustel osaleda või tulla vaatama, mis toimub, siis palun võta minuga ühendust telefonil 502 9037, e-posti aadressil kristjan@selgepilt.ee või skype’i sõnumiga tunnusele kristjanotsmann.

18.3.09

2 nippi sagedasele Londonis käijale

  • Gatwickist London Victoriasse saab Gatwick Expressist oluliselt odavamalt Southern Railwayga. Kui ostad pileti enne reisi internetist, saad sõita ühe otsa 1,8 naela eest.
  • Metroo ja bussidega saad odavamalt sõita, kui ostad turistide Oyster Cardi näiteks Gatwick Expressi kassast lennujaama rongiterminalist. Maksab 17 naela ja siis on sellel 15 naela eest raha peal. Kui muidu maksab tipptunniväline pilet kesklinnast Heathrowsse 4 naela, siis Oyster cardi omanikule on hind 2,2 naela.

20.2.09

Kas nüüd on aeg Nõmme iseseisvumiseks?

Demokraatia on tore asi, aga rahvamass on manipuleeritav. Sellest vist meil ka Keskerakondlik teerull linnavalitsuses. Ja eilne otsus (kas võiks siinkohal kasutada mulle harukordselt vastikut väljendit "perse majas") tõi taas minus esile separatisti, kes küsib:

Kas nüüd on aeg, et Nõmme võiks Tallinnast eralduda?

Põhjuseid on küll ja veel:

  • Võimalus valida linnavalitsus lasnamäelaste huvidega arvestamata (Nõmme ja Lasnamäe erinevad nagu kägu ja siga, vabandust, lasnamäelased)
  • Teha Nõmme jaoks olulisi asju poliitiliselt korrektselt - loodan, et siin ei võida reform ega kesk, vaid tulemuseks on mitmeparteiline koalitsioon, Nõmme on lihtsalt poliitiliselt meeldivalt eripalgeline
  • Kui kähku asjaga pihta hakata, kas oleks võimalik Tallinnast lahku lüüa enne KOV valimisi? Ega vist, aga proovida võiks ikka.
Kas kellelgi on aimu, milline on juriidiliselt korrektne Tallinnast lahkulöömise asjade käik? Rahvahääletus? Midagi muud?

19.2.09

Uus trenn algab: taiji gümnaasiumiõpilastele

3. märtsil alustab Mart Parmas taiji-trennidega, mis mõeldud eelkõige gümnaasiumiõpilastele. Trennid toimuvad teisipäeviti kell 18 Mainori majanduskoolis (Kuhlbarsi 1) ning praeguse info kohaselt on kavas sin-i ja taiji.

Aga kui oled gümnaasiumi juba lõpetanud, siis tule ikka vaatama, mis toimub :)

Rohkem infot saad minu käest või helistades Mart Parmasele 50 91 279.

13.2.09

Sport pole kellegi sõna eesti keeles

Mõtisklesin ükspäev kadedusega selle üle, et soomlastel on palju rohkem nö oma sõnu. Mitte et need oma rahvusvaheliselt tunnustet iluga kõrva paitaksid, aga siiski...

Ehk võiks neid eesti keeldegi juurde tekitada? Võtkem näiteks sõna "sport". Soome keeles urheilu. Ma ei tunne soome keele etümoloogiat, aga esimesena tuleb kahtlus, et sõna on tuletet sõnast "vapper", urhea. Või eksin?

Kui ei eksi, siis kas võiksime edaspidi rääkida spordi asemel vaperlusest ja sportlase asemel vaperlasest?

Palun kommenteeri, kui Sinulgi on selliseid omasõnalikke uitmõtteid.

PS: Olen viimasel ajal aeg-ajalt kasutanud depressiooni asemel omasõna "pahapaine". Ja projektori asemel pildiheitja või kuvaheitja. Inimesi lõbustab - hea seegi :)

12.2.09

Idee: Presidendi vastuvõtule toit kaasa ja säästukleit selga!

Tänavune Vabariigi Presidendi vastuvõtt tuleb tagasihoidlikum kui mullu. Arutasime seda kodus ning kerkis paar ideed (kuigi me kutsutute valitud ringi ei kuulu):

  • Ehk võiks teha nii nagu sõprade pidudel ikka: igaüks võtab ise söögid-joogid kaasa? Raudselt tuleks kõige põnevama köögige vastuvõtt!
  • Ja kleidid võiksid olla taaskasutet rõivaist ümber kohendet. Hinnapiiriga 1000 kr kleit.
Oluline on ju eelkõige sisu, mitte niivõrd vorm.

6.2.09

Kuidas ohjata meist tulvavat e-viha?

Kuulasin mõne päeva eest Vikerraadio hommikupalvuses Kõpu koguduse vaimuliku Hedi Virumaa juttu, kes rääkis muu hulgas inimesis vahel lahvatavast vihasööstust, mis sunnib meid rahutust külvama nii teiste inimestega suheldes kui ka näiteks netikommentaares.

Pähe tuli sest mõttest lähtuvalt idee, mis Eestis teostamatu - mitte tehnoloogiliselt, vaid vastuseisu tõttu. Vihakommentaare vähendamiseks võiks olla ju säärane süsteem, mis enne kommentaari avaldamist palub inimesel selle rahulikult läbi lugeda, loendada kümneni ja seejärel kommentaari ära saata. Või saadab kommentaari enne avaldamist inimese e-posti aadressile veelkordseks ülevaatuseks.

Meenub Google'i teenus, mil nimeks Goggles. Gogglesi puhul seadistad ajad, mil sa ühel või teisel põhjusel kaldud käituma ebaadekvaatselt (näiteks reede õhtust laupäeva keskpäevani ning laupäeva õhtust pühapäeva keskpäevani kui pidutsed) ning sel ajal ei lase Goggles sul Gmaili kaudu muidu kirju saata, kui pead teatud aja jooksul tegema viis arvutustehet. Kui oled liiga purjus ja hakkad ekspartnerile igasugust jama kirjutama, aga ei saa seda saadetud, sest arvutamine ei õnnestu, siis pärast oled tänulik, et Goggles ei lubanud sul meili ära saata.

Alternatiiv - kes loete netikommentaare, palun klõpsake ahistavast kommentaarist teatamise nuppu. Ja teie, kes vastutate kommentaariume sisu eest, palun võtke neid klõpsamisi kuulda ja hoidke koduhoov puhas, kui kommentaar sisaldab tõesti vahkviha. Energia levib ning pole mõtet viha levitada, sest ühel hetkel see naaseb bumerangina.

Ei, ma ei poolda tsensuuri. Aga mulle ei meeldi rämps. Ja ainult kollektiivsele tervele mõistusele vist ka ei saa loota, kuigi väga tahaks. Seega tuleb leida tasakaal ühel või teisel moel.

5.2.09

Abisoov: laimavate Google-tulemuste eemaldamine

Kas kellelgi on aimu, mida teha siis, kui näiteks üks blogi kirjutab inimesest mingi totaalse laimava jama kokku ning Google kuvab selle inimese nime sisestamise päringule vastuseks esimese tulemusena? Kas Google'it saab kuidagi keelitada seda tulemust kõrvaldama, sest tegemist on laimuga?

 
Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 License.