Tegin ametlikult lõpu erablogimisele. Erandiks jäävad mu hooajalised kirjanduslised katsetused aadressil www.otsmann.ee. Ülejäänud uitmõttekillud leiad aadressilt www.facebook.com/kristjan.otsmann ning vahel ka twitterist www.twitter.com/kristjanotsmann.
Aja- ja enese juhtimise teemal blogin endiselt aadressil www.selgepilt.ee.
Qigongi meister ja õpetaja Takashi Tsumura tuleb taas Eestisse treeninguid andma.
Harjutused toimuvad 11.-14. juulil Põltsamaal Felixi hallis (Lille 2), kogunemine 11. juulil kell 13. Terve kursuse hind 1000 krooni ja ühe päeva trennide hind 300 krooni.
Rohkem infot vaata Mart Parmase Qigongi veebist.
Looduse Omnibuss, Loodusring, Looduskalender, Tallinna Linnuklubi, Tallinna Keskkonnaamet, Eestimaa Rohelised, Eestimaa Looduse Fond ja Viru Folk kutsuvad
Esmaspäevast, 18. maist - reede, 22. maini 2009
Linnulaulu hommikud Tallinnas.
Esmaspäeval, 18. mail kell 6.30 linnulaulutund Pirital. Kokku saame Pirita Linnaosa Valitsuse ees (Merivälja tee 24). Juhendab Peep Veedla.
Teisipäeval, 19. mail kell 6.30 linnulaulutund Stroomi metsas. Kokku saame Merimetsa Selveri ees. Juhendab Ingrid Aus
Kolmapäeval, 20. mail kell 6.30 linnulaulutund Nõmme aedlinnas. Kokku saame Nõmme turu väravas. Juhendab Tiit Vohta.
Neljapäeval, 21. mail kell 6.30 linnulaulutund Kadriorus. Kokku saame Luigetiigi juures. Juhendab Tiit Vohta.
Reedel, 22. mail kell 6.30 linnulaulutund Shnelli tiigi juures. Kokku saame Balti jaama vastas Nunne tänava nurgal. Juhendab Tiit Vohta.
Linnulaulu kuulamine on tasuta.
Kuula ka musträstast. Musträstas on üks meie parimaid laulikuid. See lind võttis oma laulu üles juba kell pool neli, poolvalges juunikuu öös. Lindistanud Veljo Runnel.
Info www.looduseomnibuss.ee
Hiina meistrid Wang Yi, Yang Yubing ja Liu Junrong õpetavad Tallinnas 19.-20. mail qigongi.
Harjutused toimuvad mõlemal päeval:
Vajan veidi IT-alast abi.
Kuidas on lugu praegu?
Viljandis tuleb 6.-10. juulil suurepärase programmiga Noore Tantsu Festival. Töötubade andjaid seinast seina - tipptantsijatest qigongi õpetaja Takashi Tsumurani. Kaalun tõsiselt osalemist.
Alustan aprilli keskpaigas esmaspäeviti ja kolmapäeviti või teisipäeviti ja neljapäeviti Sclerosis Multiplexi Keskuses Meremeeste haiglas Tallinnas, Paldiski mnt 68, hiina tervisevõimlemise qi gongi harjutustega multiskleroosiga elavatele inimestele. Trenni maksumus tuleb ümmargune null - tõlge eesti keelde: trennid on tasuta.
Qigong (hiina keeles traditsioonilises kirjas 氣功, lihtsustatud kirjas 气功,qìgōng) hõlmab arvukaid hiina liikumissüsteeme, milles kasutatakse liigutusi ja staatilisi asendeid koos hingamise ja meele kontrolliga.
Qi (氣, 气, qì) tähendab hiina keeles 'õhku' ja ühtlasi 'elujõudu'. Gong (功, gōng) tähendab 'tööd' või tehnikat (sama kirjamärk esineb väljendis ’meisterlikkus’ ehk 'kung-fu' (功夫)). Seega tähendab qigong 'hingamistööd või -harjutusi'.
Laiemalt võttes on qigongiga tegelemise eesmärgiks talletada, pööritada ning rakendada elujõudu meie kehades. Enamik qigongi harjutajaid tegelebki sellega peamiselt tervise parandamiseks, kuid ka meele rahustamiseks ning stressi vähendamiseks.
Tegemist on väga vana traditsiooniga – esimesed kirjalikud allikad qigongi harjutamise kohta pärinevad 17. sajandist enne Kristust, suurem osa praeguseid harjutusi pärinevad aastaist 770 e.Kr – ca 1960 p.Kr. Maailmas harjutab korrapäraselt qiongi miljoneid inimesi, ainuüksi Hiinas tegeleb sellega erinevail andmeil 80-150 miljonit inimest, Ühendriigides on neid umbes miljon, Eestis ilmselt paarsada.
Mitmed uuringud on näidanud, et traditsioonilise ravi kõrval qigongi (nagu ka jooga) pikaajaline harjutamine aitab multiskleroosiga paremini toime tulla. Selleks alustamegi aprillis qigongi harjutustega 2x nädalas SM Keskuse ruumes.
Harjutame Liu Gui-zhengi poolt Hiinas Beidaihes asuva Qigongi keskuses loodud harjutuste kompleksi Pao Jiang Gong, mis on mõeldud organismi üldiseks tugevdamiseks ning muuhulgas närvisüsteemi krooniliste haigustega lihtsamini toimetulekuks. Tegemist on ca 45 minutit kestva istudes tehtava harjutuste kompleksiga, mis sisaldavad lihtsaid liigutusi, enesemassaaži ning hingamisharjutusi. Beidaihe keskuse patsiendid teevad neid harjutusi neli korda päevas, meie piirdume esialgu paari korraga nädalas.
Ise olen tegelenud erinevate qigongi vormide õppimise ja harjutamisega viimased viis aastat Mart Parmase juhendamisel. Enne seda harjutasin taiji chuan’i stiili kaks aastat.
Ja kes ei tea, siis mul diagnoositi multiskleroos 2000. aastal, alates 2003. aastast olen end ravinud Rebifi ning 2004. aasta kevadest ka qigongi harjutustega. Ja tulemused on väga head - kahtlustan, et olen tervem kui mitmed mu krooniliste haigusteta elavad tuttavad :)
Kui soovid qigongi harjutustel osaleda või tulla vaatama, mis toimub, siis palun võta minuga ühendust telefonil 502 9037, e-posti aadressil kristjan@selgepilt.ee või skype’i sõnumiga tunnusele kristjanotsmann.
Demokraatia on tore asi, aga rahvamass on manipuleeritav. Sellest vist meil ka Keskerakondlik teerull linnavalitsuses. Ja eilne otsus (kas võiks siinkohal kasutada mulle harukordselt vastikut väljendit "perse majas") tõi taas minus esile separatisti, kes küsib:
Kas nüüd on aeg, et Nõmme võiks Tallinnast eralduda?
Põhjuseid on küll ja veel:
3. märtsil alustab Mart Parmas taiji-trennidega, mis mõeldud eelkõige gümnaasiumiõpilastele. Trennid toimuvad teisipäeviti kell 18 Mainori majanduskoolis (Kuhlbarsi 1) ning praeguse info kohaselt on kavas sin-i ja taiji.
Aga kui oled gümnaasiumi juba lõpetanud, siis tule ikka vaatama, mis toimub :)
Rohkem infot saad minu käest või helistades Mart Parmasele 50 91 279.
Mõtisklesin ükspäev kadedusega selle üle, et soomlastel on palju rohkem nö oma sõnu. Mitte et need oma rahvusvaheliselt tunnustet iluga kõrva paitaksid, aga siiski...
Ehk võiks neid eesti keeldegi juurde tekitada? Võtkem näiteks sõna "sport". Soome keeles urheilu. Ma ei tunne soome keele etümoloogiat, aga esimesena tuleb kahtlus, et sõna on tuletet sõnast "vapper", urhea. Või eksin?
Kui ei eksi, siis kas võiksime edaspidi rääkida spordi asemel vaperlusest ja sportlase asemel vaperlasest?
Palun kommenteeri, kui Sinulgi on selliseid omasõnalikke uitmõtteid.
PS: Olen viimasel ajal aeg-ajalt kasutanud depressiooni asemel omasõna "pahapaine". Ja projektori asemel pildiheitja või kuvaheitja. Inimesi lõbustab - hea seegi :)
Tänavune Vabariigi Presidendi vastuvõtt tuleb tagasihoidlikum kui mullu. Arutasime seda kodus ning kerkis paar ideed (kuigi me kutsutute valitud ringi ei kuulu):
Kuulasin mõne päeva eest Vikerraadio hommikupalvuses Kõpu koguduse vaimuliku Hedi Virumaa juttu, kes rääkis muu hulgas inimesis vahel lahvatavast vihasööstust, mis sunnib meid rahutust külvama nii teiste inimestega suheldes kui ka näiteks netikommentaares.
Pähe tuli sest mõttest lähtuvalt idee, mis Eestis teostamatu - mitte tehnoloogiliselt, vaid vastuseisu tõttu. Vihakommentaare vähendamiseks võiks olla ju säärane süsteem, mis enne kommentaari avaldamist palub inimesel selle rahulikult läbi lugeda, loendada kümneni ja seejärel kommentaari ära saata. Või saadab kommentaari enne avaldamist inimese e-posti aadressile veelkordseks ülevaatuseks.
Meenub Google'i teenus, mil nimeks Goggles. Gogglesi puhul seadistad ajad, mil sa ühel või teisel põhjusel kaldud käituma ebaadekvaatselt (näiteks reede õhtust laupäeva keskpäevani ning laupäeva õhtust pühapäeva keskpäevani kui pidutsed) ning sel ajal ei lase Goggles sul Gmaili kaudu muidu kirju saata, kui pead teatud aja jooksul tegema viis arvutustehet. Kui oled liiga purjus ja hakkad ekspartnerile igasugust jama kirjutama, aga ei saa seda saadetud, sest arvutamine ei õnnestu, siis pärast oled tänulik, et Goggles ei lubanud sul meili ära saata.
Alternatiiv - kes loete netikommentaare, palun klõpsake ahistavast kommentaarist teatamise nuppu. Ja teie, kes vastutate kommentaariume sisu eest, palun võtke neid klõpsamisi kuulda ja hoidke koduhoov puhas, kui kommentaar sisaldab tõesti vahkviha. Energia levib ning pole mõtet viha levitada, sest ühel hetkel see naaseb bumerangina.
Ei, ma ei poolda tsensuuri. Aga mulle ei meeldi rämps. Ja ainult kollektiivsele tervele mõistusele vist ka ei saa loota, kuigi väga tahaks. Seega tuleb leida tasakaal ühel või teisel moel.
Kas kellelgi on aimu, mida teha siis, kui näiteks üks blogi kirjutab inimesest mingi totaalse laimava jama kokku ning Google kuvab selle inimese nime sisestamise päringule vastuseks esimese tulemusena? Kas Google'it saab kuidagi keelitada seda tulemust kõrvaldama, sest tegemist on laimuga?
